Shinshin Toitsu Aikido
Maximizar el potencial humano.
Utilizando la mente y el cuerpo de manera unificada, es posible maximizar el potencial humano.
Shinshin Toitsu Aikido fue fundado en 1974 por Soshu Koichi Tohei Sensei, 10º Dan de Aikido. Basándonos en el principio esencial del Ki, que es «La mente mueve el cuerpo», aprendemos «cómo maximizar la capacidad que las personas tienen naturalmente» y «cómo respetar y liderar a los demás».
Estos son los fundamentos que se pueden aplicar a todo en la vida diaria, y por eso los practican con entusiasmo personas cuyos campos son los deportes, las artes, la administración, la educación y otros.
Más de 50.000 personas están aprendiendo Shinshin Toitsu Aikido en 24 países de todo el mundo, como América, Europa, Rusia, Oceanía y Asia, independientemente de las diferencias de idioma, cultura y religión, en la actualidad (a enero de 2012).
Principio Ki (La mente mueve el cuerpo)
Acerca de Shinshin Toitsu Aikido Todos tenemos mente y cuerpo. El estado de ánimo afecta directamente al estado del cuerpo. A esto lo llamamos «Principio Ki: la mente mueve el cuerpo».
El cuerpo tiene su forma, sin embargo la mente no es tangible. Por lo tanto, hoy en día la gente tiende a ignorar el efecto de la mente sobre el cuerpo. Sin embargo, la mente ejerce una poderosa influencia sobre el cuerpo.
Mediante la coordinación de la mente y el cuerpo, podemos desempeñarnos lo mejor que podamos en todos los aspectos de nuestra vida.
Postura correcta con mente y cuerpo coordinados
Acerca de Shinshin Toitsu Aikido Cuando la postura es inestable, la mente no es estable y, como resultado, no podemos guiar a otros. Por lo tanto, aprendemos la postura correcta cuando comenzamos a entrenar.
En lugar de aprender a controlar a los demás, aprendemos a controlarnos a nosotros mismos. La postura natural tiene estabilidad natural. Por otro lado, cuando la postura no es natural, por ejemplo, cuando añadimos tensión o colapsamos en un estado de relajación muerta, el cuerpo no tiene estabilidad. Cuando coordinamos mente y cuerpo, podemos tener una estabilidad natural sin pensar en ello. También practicamos para mantener esta postura correcta cuando estamos en movimiento. Esto nos ayuda a movernos más rápido y más fácilmente y también a hacer que el cuerpo esté equilibrado y más fuerte. Además, esta postura correcta da una buena impresión a los demás.
Prueba de Ki
El “Test Ki” es la forma de comprobar la Postura con Mente y Cuerpo Coordinados.
Cuando estamos sentados o de pie en quietud tranquila o incluso cuando estamos en movimiento, realizamos una prueba de Ki para que podamos descubrir si la pareja está experimentando coordinación de Mente y Cuerpo o no. El test de Ki ha sido aplicado no sólo en Shinshin Toitsu Aikido, sino también con deportistas profesionales y artistas en su campo de especialidad.
Cuatro principios fundamentales para unificar la mente y el cuerpo
Estos Cuatro Principios Mayores son cuatro formas de unificar mente y cuerpo.
Estos son los cuatro caminos hacia la cima de la montaña, y el objetivo es el mismo cualquiera que sea el camino elegido. Cuando obtenemos uno de los principios por completo, automáticamente obtenemos todos, y cuando perdemos uno, automáticamente lo perdemos todo.
Entrenamos la postura correcta a través de los cuatro principios principales para Unificar Mente y Cuerpo.
- 1) Mantenga un punto
- 2) Relájate Completamente
- 3) Mantenga el peso debajo
- 4) Extender Ki
Los cinco principios del Shinshin Toitsu Aikido
Cuando intentamos conmover a alguien con nuestra mente egoísta, su mente puede resistirse fácilmente.
De la misma manera, cuando intentamos arrojar a alguien por la fuerza, su mente puede resistir fácilmente. Entonces nunca podremos derribar a nadie que sea más fuerte que nosotros. En cambio, debemos respetar y liderar a los demás.
Hay cinco principios del Shinshin Toitsu Aikido.
Siguiendo estos cinco principios, independientemente de nuestro tamaño y fuerza, podemos liderar y lanzar al compañero de manera efectiva.
Por tanto, no es necesario preocuparse por la edad y el sexo. Aprender a respetar a los demás y guiar correctamente la mente del oponente también es importante en la vida cotidiana. Se puede aplicar a la gestión, el liderazgo, la educación y la crianza de los hijos y es esencial para muchas personas.
Acerca de Shinshin Toitsu Aikido
- 1) Ki se está extendiendo
- 2) Conoce la mente de tu oponente
- 3) Respeta el Ki de tu oponente
- 4) Ponte en el lugar de tu oponente
- 5) Actúe con confianza